Järnbrist orsakar olika abnormaliteter i tre av de största befolkningsgrupperna i riskzonen.

För gravida kvinnor ger epidemiologiska studier vid handen att anemi, förmodat främst pga. järnbrist är förknippad med ökad risk för låg födselvikt, missfall och perinatal barndödlighet.

För ungdomar och barn med järnbrist finns det övertygande bevis om förhindrad psykomotorisk utveckling och kognitiv förmåga.
Slutligen har kvinnor med järnbrist under de barnafödande åren (och män med järnbrist) en nedsatt arbetskapacitet och mindre effektiv respons på motion. Dessa symptom räcker väl till för att motivera förebyggande och behandling av en allmänt förekommande och lätt korrigerbar näringsstörning.

Främst därför att vi nuförtiden äter mindre av en diet som innehåller mindre av järnrika kötträtter än våra matfriska och hårt arbetande förfäder. Vi har också ett annat skönhetsideal bland våra unga kvinnor med slankare kropp och därmed mindre energi- och mineralrik föda. Kvinnor, vilkas mens pågår i fyra dar eller mer behöver därför alltid ett kosttillskott med järn för att kompensera dessa förluster. Andra riskgrupper är t.ex blodgivare, gravida, ammande, idrottande och växande ungdom. Vuxna män lider sällan av järnbrist.

Vad händer när man har låga järnvärden?

Man kan blir trött, få koncentrationssvårigheter, risigt hår och känna sig allmänt svag. Man har även kunnat visa att låga järnvärden har en negativ effekt på inlärningsförmågan. Järnstatus hos gravida och de som planerar graviditet har en avgörande inverkan på fostrets vikt. T.o.m. i sådan grad att detta återspeglar sig på barnets hälsotillstånd under resten av livet. Dessutom tas mer kadmium upp, vilket kan leda till benskörhet, osteoporos.

Näringsstatus och hälsa

I Hertfordshire, England har man noterat födselvikt och placentas vikt sedan 1911. I en studie på 5 600 män födda mellan 1911 och 1930 has man visat att de som vägde 8,2 kg eller mindre vid ett års ålder hade tre gånger större sannolikhet att drabbas av ischemisk hjärtsjukdom än de som vägde 12,3 kg eller mer. (David Barker et al, Demographic studies)

Anemi och järnbrist under graviditet är associerade med en hög placentavikt och en hög grad av placentavikt i förhållande till födselvikt. Detta tyder på en näringsbrist hos modern som en orsak till denna obalans. Detta kan ha stor inverkan på förebyggandet av högt blodtryck i vuxen ålder, vilket verkar ha sitt ursprung i fosterstadiet. (Godfrey et al 1991 Br J Obstet Gynaecol 98)

Ett flertal studier visar att vitamin- och mineraltillskott under graviditet har en starkt positiv inverkan på relationen mellan födselvikt och moderns näringsstatus under den första trimestern. (Doyle et al. 1990, Lancet 93:341)

JernBalans®

Järn- och folsyratabletter

Järnet i vår föda kallas för hemjärn när det är bundet i hemoglobin- eller myoglobin som i kötträtter. Hemjärn är den överlägset mest effektiva formen för järntillskott och utnyttjar en separat mekanism för upptaget där det absorberas som en hel molekyl utan att orsaka störningar i tarmen. Denna källa till järn har varit av intresse sedan tidiga sjuttiotalet i Skandinavien och har resulterat i ett flertal produkter med stor användning, varav JernBalans är den senaste.
JernBalans® erosionstabletter innehåller hemjärn och icke-hemjärn i en sammansättning motsvarande normalkost. Det innebär att båda mekanismer kan utnyttjas för att få ett maximalt upptag.

Råvaran för JernBalans® erosionstabletter är hemoglobinpulver av farmaceutisk kvalitet från svensk nöt och gris, komplett med officiella och branschintyg för säkerhet och kvalitet. Övriga verksamma ingredienser är ferrofumarat och folsyra. Unikt för JernBalans och en stor fördel är en naturligt idealisk ”slow-release”-mekanism i sig självt eftersom hemoglobinproteinkomplexet har en lång sönderfallstid. Detta ger en önskad jämn och långsam absorption av järnet för ett effektivt upptag och mycket låg frekvens av bieffekter.

Nu finns JernBalans® som är lätt att administrera och har mycket god tolerans, ingen hård mage , smärtor eller uppkördhet.

Titta in i Barnmorska.NET butiken eller i välsorterade hälsokostbutiker.

För mer faktainformation gå till http://www.globifer.com/swe_start.html

Dela med dig!!